การตอบสนองต่ออาหารของร่างกาย

นักวิจัยพบว่าความฉลาดทางเดินหายใจของผู้เข้าร่วมการศึกษาซึ่งสะท้อนการใช้ประโยชน์จากปริมาณธาตุอาหารที่แตกต่างกันไปในแต่ละช่วงเวลา วัดต่ำสุดในตอนเย็นและสูงที่สุดในช่วงเช้าทางชีวภาพ นักวิจัยกล่าวว่าข้อค้นพบนี้เป็นตัวบ่งชี้แรกของรายละเอียด ในรายจ่ายด้านพลังงานที่อดอาหารและอัตราการหายใจที่อดอาหารแยกจากผลกระทบของกิจกรรมการนอนหลับ

และการรับประทานอาหารในมนุษย์ แต่เมื่อกินอาหารและพักผ่อนแล้วจะมีผลต่อพลังงานที่เราเผาผลาญหรือเก็บเป็นไขมันได้มากแค่ไหน ความสม่ำเสมอของพฤติกรรมเช่นการกินและการนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม พิจารณาถึงความกระหายและการตอบสนองต่ออาหารของร่างกายจะแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของวัน พวกเขายังสำรวจว่าระยะเวลาระยะเวลาและความสม่ำเสมอของการนอนหลับมีอิทธิพลต่อการตอบสนองเหล่านั้นอย่างไร